1、4如果是因为病痛忧郁，导致失眠，建议凡事看开一点，人生短短几十年，和宇宙中星球的寿命比起来，简直是太短暂了，而且人生就只有一次就算能活到80岁，一生也只有2万9千多天，所以，没有什么是不能放下的珍惜自己的每一天，珍惜身边的人要积极地打开心结5如果是因为经常手yin，使；本人医学专业，提供你几点意见1单侧多囊...