1、糖尿病人不能吃什么?原则上讲,只要控制住量,糖尿病病友没有不能吃的东西但有7类食物升血糖能力强,或吃多了容易诱发并发。
2、无花果 虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益火龙果 具有高纤维低糖分低热量的特性苹果 所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果。
3、糖尿病适合吃什么水果?怎么吃不影响血糖?很多糖尿病患者认为 3吃多少合适?每天可以吃150克左右低GI的新鲜水果,最多不超。
4、糖尿病合并有高血压以及有糖尿病肾病的人,尤其需要注意2对血糖影响比较大苏打饼干虽然不太甜,但因质地疏松容易消化,血糖。
5、才能吃得健康1什么情况才适合吃水果?不是所有糖尿病患者都适宜吃水果的如果日常空腹血糖小于70mmolL,餐后2小时血糖。
6、糖尿病患者并不建议去喝羊肉汤羊肉汤在做的过程之中,大量的脂肪都已经跑到汤中了可以看到羊肉汤是有很多油脂类的物质存在。
7、甜的水果糖尿病人就不能吃吗?有些水果虽然吃起来很甜,但并不代表它升血糖速度就一定很快 这是因为,水果中的糖大部分是果糖。
8、调好血糖 血糖控制平稳是关键,当空腹血糖能控制在78mmolL以下,餐后2小时血糖控制在10mmolL以下,就可以安心吃水果了掌握时机 吃水果的时间应该尽量安排在两次正餐之间如上午10点或下午3点或睡前一至二小时吃,而不是餐前或餐后立即吃水果慧眼挑水果 选择的原则是含糖量相对较低升糖指数较低这里推荐糖友选用的水果有番石榴山楂李子小番茄圣女果火龙果枇杷等。
发表评论
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。